Varför det är dags att vi börjar normalisera kroppar efter förlossningen

När det gäller att dela graviditetsbilder – och låt oss vara ärliga, alla foton – väljer vi vanligtvis höjdpunktsrullen istället för #nofilter-bilderna. När allt kommer omkring är söta babybulor och leenden mycket lättare att förklara än illamående på morgonen och kanske till och med tårar.

Detsamma gäller foton efter förlossningen. Med alla body-shaming och berättelser om kändisar som studsade tillbaka bara 25 minuter efter förlossningen, du kan förlåta nyblivna mammor för att de anar bilder som visar bristningar, lös hud eller - flämtande - viktökning. Dessutom, vem behöver få veta att de behöver en 20 000 $ mamma makeover ?



Jag tror att det är så viktigt att normalisera att kunna acceptera sin kropp och att vara stolt över sin kropp för den man är, Kristin Reyes , en postpartum sjuksköterska, berättar Wizzlern. Mammor ska känna sig så stolta över sig själva, oavsett hur [deras] kropp ser ut eller hur den känns.



De födde ju bara en ny människa.

@tvåälsklingar

Min ärliga resa efter förlossningen #efter förlossningen #kropp efter förlossningen #håravfall efter förlossningen #ångest efter förlossningen #liv efter förlossningen



♬ paravi das cover of cloud 9 av beach bunny – paravi 🦋✨

Kommer inte min kropp bara 'snäppa tillbaka'?

Men med allt negativitet kring kroppsbild efter förlossningen , vissa blivande mammor har intrycket att de kan lura allt detta för att inte hända.

vem är jeffree stars pojkvän

Så många mammor är som, 'Åh ja, jag ska bara gå och trycka ut den här bebisen, och min kropp kommer att spricka tillbaka,' kungar säger. Det är absolut inte vad som händer. Du har bristningar. Dina bröstvårtor är råa. Dina bröstvårtor är spruckna. Du har gått upp i vikt. Du har mycket extra hud som bara hänger runt.

Bristningar, ljusa eller mörka indragna strimmor som kan dyka upp på huden under graviditeten, orsakas av två huvudfaktorer, enligt American Pregnancy Association — fysisk sträckning av huden och ökade hormonnivåer. Och även om det är vanligt att få bristningar i magen, kan de också dyka upp på låren, brösten, höfterna, nedre delen av ryggen och skinkorna.



Och det är okej, bekräftar Reyes. Det betyder att du precis hyste en bebis i nio månader. Jag tycker bara att det är helt fantastiskt.

Mammor vars födelseberättelser inkluderar kejsarsnitt har också det ärret, ett resultat av en omfattande bukoperation som ledde in deras barn, eller flera barn, till världen.

Våra mammor i kejsarsnittet, de har det snittet, säger Reyes, men det snittet borde påminna dig om att det var vägen ut för ditt barn.

Naturligtvis finns det också den slappa bröstsituationen. Ibland har du de här pigga brösten direkt efter förlossningen eftersom din mjölk finns där, förklarar Reyes, och när du väl är klar med amningen är dina bröst hängiga, och det är också OK.

Bär din nya kropp med stolthet

Visserligen låter allt detta skrämmande. (Och vi har inte ens nämnt engångsunderkläder i mesh .) Men här är varför mammor bör bära sina nya kroppar med stolthet. Till att börja med växte du bokstavligen bara en människa i din kropp, och många mammor fortsätter att använda sina kroppar som det enda sättet för näring för sina barn. Dessutom är du inte ensam. Fler kvinnor än du tror går igenom samma sak.

Faktum är att i en nyligen genomförd studie, BabyCenter undersökte nästan 7 000 nya mammor med spädbarn i åldern från några dagar till fyra år. När det kom till att gå ner i vikt efter förlossningen bekräftade 61 % av dessa mammor vad Reyes berättade för oss. Det vill säga, de förväntade sig att vara tillbaka till sin vikt före graviditeten vid sitt barns första födelsedag. (Jedi mind trick, någon?)

Som det visade sig tillade 87 % av dessa mammor att deras magar inte hade återgått till sitt tidigare tillstånd - eller att deras kläder helt enkelt sitter annorlunda nu.

Tyvärr sa 64 % av de tillfrågade kvinnorna att deras kroppsuppfattning hade blivit sämre sedan de blev mamma.

Vad vi kan göra för att normalisera kroppar efter förlossningen

Så vad kan föräldrar och icke-föräldrar göra för att normalisera kroppar efter förlossningen? Med några få ord, håll det verkligt. Fortsätt och dela det goda, det dåliga och det oväntat vackra.

@raisingroman0

#kroppspositivitet #fyp #till dig #ungmamma #tonårsmamma #kropp efter förlossningen #efter förlossningen

♬ brutal - Olivia Rodrigo

Kändisar som Katy Perry, Aja Naomi King och Iskra Lawrence har redan hoppat på positivitetståget efter förlossningen och lagt upp bilder på sig själva med inspirerande meddelanden.

Gått upp i vikt, känner mig fortfarande söt, textade Lawrence henne senaste Instagram-inlägget .

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Iskra ✨Mom✨Model✨Self Love (@iskra)

Men det är de så kallade vardagsmammorna som kanske kan göra störst skillnad. Du vet, de som inte har tillgång till dyra personliga tränare, kockar eller mamma-makeover-pengar. Och det finns många av dem på plattformar som TikTok och Instagram, som delar sina berättelser tillsammans med sina stretchies.

Mammor är bara fullständiga bada** kvinnor. Vad en kvinnas människokropp kan göra är helt otroligt, säger Reyes. Du ger bokstavligen näring till en bebis som lever inom dig, och sedan är det ett helt annat liv. Det är bara ett mirakel för mig.

Wizzlern är nu tillgängligt på Apple News — följ oss här !

Om du tyckte att den här historien var insiktsfull, läs om den här mamman som stängde ner en kroppsskämd TikToker .

Populära Inlägg