Detta bästsäljande 'glada ljus' kan hjälpa till att lindra vinterblues

Vårt team är dedikerade till att hitta och berätta mer om de produkter och erbjudanden vi älskar. Om du också älskar dem och bestämmer dig för att köpa via länkarna nedan kan vi få en provision. Priser och tillgänglighet kan komma att ändras.

Flamin hot cheetos ostpinnar recept

2020 har varit året vi alla har blivit mer bekanta med insidan av våra hem. Men bara för att vi har stannat hemma gör det inte det lättare att göra – särskilt inte när 2020 går mot sitt slut.

Om du är en som upplever en säsongsbetonad nedgång under den här tiden på året, en ljusterapilampa är en enkel lösning för att ge dig en explosion av energi, en humörhöjning och en antydan till solljus.



Även om vissa modeller kan vara dyra, det finns en på Amazon som bara kostar — och mer än 2 000 shoppare ger den 5 av 5 stjärnor.

Affär: TaoTronics ljusterapilampa ,

Kredit: Amazon

Om du är skeptisk till ljusterapi och hur det kan påverka säsongsbunden affektiv störning (SAD), Mayo Clin i c rapporterar att ljusterapi tros påverka hjärnkemikalier kopplade till humör och sömn, och lindra SAD-symptom. Det är dock viktigt att notera att ljusterapi inte gör det bota SAD, men det kan lindra symtomen, öka dina energinivåer och hjälpa dig att må bättre om dig själv och livet, enligt Mayo Clinic .

Detta specifika ljus från TaoTronics simulerar naturligt dagsljus utan att använda UV-ljus. Plus, om du inte vill ha den på max-power, kan du justera ljusstyrkan efter eget tycke. Dess inbyggda minnesfunktion kommer till och med ihåg den senaste ljusinställningen du använde och startar om på den nivån.

Eftersom lampan är liten med bara sex tum i diameter är den lätt att flytta från en plats till en annan. Tänk på att testa den på ditt skrivbord, i ditt kök eller på ditt nattduksbord. Den är till och med tillräckligt liten för att resa med dig.

Den här enheten är inte bara till hjälp för att öka ditt humör och din motivation, utan vissa användare har funnit det lättare att arbeta långt in på natten med detta ljus.

tvåvägsspeglar i badrum

Eftersom jag måste jobba sent för min forskning, blev jag irriterad av ljuset i rummet och letade efter något som håller mig mindre stressad och mina ögon avslappnade, sa en recensent . Vid svagt ljus får det mig verkligen att känna mig lugn och hjälper mig att koncentrera mig mer.

Andra som använder ljuset för att höja humöret under vintern sa att det överraskande nog fungerar.

Jag har använt det varje dag på morgonen i cirka 20 minuter medan jag dricker mitt kaffe, och hittills känner jag att det hjälper mig mycket, sa en annan shoppare . Jag märker att mitt humör är lite ljusare och jag känner mig inte lika trött eller irriterad när det är kolmörkt klockan 17.00.

Om du gillade den här historien, läs om den här lampan som du kan tända med bara ett fingertryck.

Populära Inlägg