Möt Julio Rivera, grundaren av en meditationsapp designad för det svarta samhället

Julio Rivera är grundaren av Befria , en meditationsapp designad av och för Black community.

När Rivera var 26 år gammal lät han på pappret göra den. Han hade fått sin efterlängtade befordran, gjorde sexsiffror och hade ett förhållande. Men han kände sig fortfarande utbränd och vilsen. Han vände sig till meditation, som snart skulle förändra programmerarens liv.

Jag fyllde 26 och hade äntligen fått befordran som jag jobbade så hårt dag och natt för, acceptera att jag var extremt utbränd, sa Rivera till Wizzlern. Det var detta intressanta ögonblick för mig i mitt liv eftersom jag hade identifierat mig som programmerare hela mitt liv och här ledde jag ingenjörsteam för att bygga mobilappar, jag arbetade på Wall Street, jag gjorde sexsiffriga, jag hade en partner och ändå kände jag ett djupt hål inom mig som om jag inte var uppfylld. Jag var deprimerad, jag var utbränd och jag kämpade verkligen med min mentala hälsa.



Meditation vände Riveras livsstil och inspirerade honom att göra detsamma för andra - särskilt de inom det svarta samhället.

Det hjälpte mig verkligen att börja förändra hur jag hanterade min stress och min ångest, sa Rivera. Jag kämpade för att komma vidare med meditation så jag började meditera i olika samhällen i New York City, fysiska utrymmen och jag hittade en gemenskap som var speciellt designad för färgade. Så det fanns den här känslan av säkerhet, denna känsla av lätthet. Känslan av förmåga att liksom släppa min vakt och ta den här sortens rustningar jag går runt i livet med och verkligen tillåter mig själv att uppleva att vara i detta helande säkra utrymme.

Liberates meditationslärare är alla färgade och appens innehåll är skräddarsytt för dess olika användare.

Vi skapar innehåll som är medvetet, sa Rivera. Det finns något kraftfullt med att bli vägledd av någon som ser ut och låter som dig.

Rivera har stora förhoppningar om appen och hur den kan förändra det svarta samhället.

Jag bestämde mig för att börja detta eftersom visionen jag hade sett var att alla som var svarta och bruna i Amerika öppnade Liberate för att meditera dagligen, sa Rivera. Människor som har kämpat med att meditera och göra det mer till en del av sin livsstil, tycker nu att det är lättare på grund av Liberate.

Gillar du att läsa den här artikeln? Kolla in Wizzlerns bevakning av Mirror Beauty Cooperative – ett säkert utrymme för Latinx- och HBTQIA+-arbetare.

Populära Inlägg