Lyssna på dessa 6 självhjälpsljudböcker för inspiration och motivation

Vårt team är dedikerade till att hitta och berätta mer om de produkter och erbjudanden vi älskar. Om du också älskar dem och bestämmer dig för att köpa via länkarna nedan kan vi få en provision. Priser och tillgänglighet kan komma att ändras .

Om den nuvarande pandemin är tynger ditt sinne , din karriär känns stillastående eller saker hemma känns spända, du är inte ensam. Och det finns sätt att söka vägledning i dessa tuffa tider.

Med så mycket som händer i världen är det viktigt att fokusera på ditt mental hälsa och välbefinnande. Om du känner dig omotiverad och oinspirerad, varför inte utforska den vida världen av självhjälpsböcker? Även om du kanske associerar denna litterära kategori med en out-of-touch hylla i din lokala bokhandel, finns det otaliga användbara böcker som kan lyfta dig och höja ditt humör.

Lyssnar på ljudböcker är ett av våra favoritsätt att varva ner - och det inkluderar att lyssna på självhjälpsljudböcker. För att hjälpa din sökning efter självhjälpsljudböcker har vi sammanställt några toppval från Amazons lista över bästsäljare . Fortsätt rulla för mer information om sex högst rankade ljudböcker tillgänglig på Audible just nu.

ett. Det skadar inte att fråga: att använda kraften i frågor för att kommunicera, ansluta och övertyga

Kredit: Amazon

Skrivet av den tidigare kongressledamoten och åklagaren Trey Gowdy, gör det inte ont att fråga detaljerade råd om hur man effektivt kommunicerar. Dela tekniker han fulländade Gowdy, som förespråkar inom juridik och politik, hjälper dig att identifiera ditt mål, förstå din personliga jury och engagera dig i konsten att ifrågasätta så att du kan höras, bli förstådd och i slutändan röra andra, lyder ljudboksbeskrivningen.

två. Kom ur huvudet: Stoppa spiralen av giftiga tankar

Kredit: Amazon

Om du ofta känner dig instängd av dina negativa eller spiralformade tankar, kan Get Out of Your Head hjälpa dig att lära dig hur du kontrollerar (och sedan ändrar) dina tankemönster. Bästsäljande författaren Jennie Allen är här för att hjälpa dig välj hopp mitt i kaoset.

3. 13 saker som mentalt starka människor inte gör

Kredit: Amazon

I den här boken delar psykoterapeuten Amy Morin med sig av sina beprövade metoder för ökad mental styrka . Om du behöver hjälp med att bryta dåliga vanor kan den här boken vara ett nyckelverktyg i din självförbättringsresa.

Fyra. De fyra avtalen

Kredit: Amazon

Enligt dess beskrivning är The Four Agreements, skriven av Don Miguel Ruiz, baserad på Toltec visdom. Boken erbjuder en kraftfull uppförandekod som snabbt kan förvandla våra liv till en ny upplevelse av frihet, sann lycka och kärlek.

5. 4-timmarsarbetsveckan: Escape 9-5, Live Anywhere And Join The New Rich

Kredit: Amazon

Det är troligt att din nuvarande arbetssituation är mer annorlunda nu än någonsin. Om du är intresserad av att lära dig hur du bättre kan förhandla eller öka din inkomst, låt The 4-Hour Workweek vara din plan .

6. Can't Hurt Me: Master Your Mind And Defy The Odds

Kredit: Amazon

David Goggins Can't Hurt Me beskriver hans extraordinära liv och hur han, genom hårt arbete och mental tuffhet, blev en ikon för den amerikanska försvarsmakten och en av världens bästa uthållighet. idrottare . Detta högt rankade urval är för närvarande nummer 3 på Amazons listor.

Om du vill lyssna på någon av dessa självhjälpsljudböcker och ännu inte har gjort det prova Audible , du kan dra nytta av ljudboksplattformens kostnadsfria en månads provperiod nu och få en bästsäljare utan kostnad .

När dina 30 dagar är slut kommer Audible att förnya för 14,95 USD per månad, men du kan avbryta ditt medlemskap när som helst.

Affär: Audible 30-dagars gratis provperiod

Kredit: Amazon

Om du gillade den här berättelsen kanske du skulle vilja läsa om hur man gör få en gratis bästsäljare när du provar Audible.

Populära Inlägg